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平时一定要养成良好的生活习惯，醉酒后可以适当多喝一些柠檬水和蜂蜜水，来起到缓解症状的作用，平时要控制好饮酒量，以免对身体健康产生影响，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，促进排泄。

醉酒可用以下方法适当缓解：

应用解酒药；

饮用酸奶或纯牛奶，能保护胃黏膜，减少对酒精的吸收；

喝蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状；

饮用西红柿汁，西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解；

饮用葡萄汁、橘皮水、雪梨汁、葛根汁以及吃香蕉。