孩子对花生过敏主要表现在吃一点花生酱、花生夹心饼干等，就会出现过敏现象。 近来，营养学家发现，只要让宝宝在一岁前接触花生，就可以解决孩子的食欲问题。 下面详细解释花生过敏的问题。

花生是一种常见的过敏原，很多孩子只要吃一点花生酱、花生夹心饼干等就会出现过敏反应，一般认为幼儿应避免接触花生，等待 等他们长大了再吃。 然而，这个概念可能值得商榷。 国外研究发现，让婴儿在 1 岁之前接触少量花生制品，有助于减少未来的花生过敏。

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国外研究发现，如果宝宝在1岁前接触少量含有花生成分的零食，长大后对花生过敏的几率会降低。

婴儿少量接触花生可预防日后花生过敏

综合英国《每日邮报》和美国“免疫耐受网络”社区（Immune Tolerance Network）报道， 伦敦国王学院发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究指出，过敏风险高的婴儿应尽早接触少量花生，以帮助预防未来的花生。 对花生过敏。 美国儿科学会认可这项研究，指出这是一种安全有效的做法。

高危婴儿参与探索花生过敏实验

本研究观察了640名4个月至11个月的高危婴儿，随机分为两组。 一组吃含花生（不是整颗花生）的零食，每周至少3次，总共6克； 另一组根本不碰花生，实验一直持续到孩子们长到5岁。 此外，孩子的家长需要经常填写孩子的饮食调查问卷，还要计算孩子在家吃的花生制品的摄入量。

参与试验的婴儿被归类为过敏高危人群，因为他们已经患有湿疹或鸡蛋过敏。 但是，这个实验排除了已经对花生过敏的婴儿。

如果想让宝宝从小接触花生，建议咨询专业医师后再考虑喂少量含花生的食物。

研究发现，没有吃过花生的孩子，有17%在5岁时对花生过敏； 从小接触花生的孩子中，只有3%的人对花生过敏。 因此，研究指出，对于高危儿童，在1岁前持续接触花生，可有效预防长大后花生过敏。

咨询专业医生给宝宝试吃花生

美国儿科学会指出，基于这一发现，许多欧美医生开始为幼儿制定新的膳食指南 . 不过，在正式指南发布之前，已有10家医疗机构达成共识，发表声明作为暂行指南。 美国儿科学会赞同发表在《儿科学》杂志 9 月号上的声明。

建议在 4 至 11 个月大的宝宝的饮食中加入少量含花生的食物。 不过，对于容易过敏的宝宝，家长应该先咨询过敏专科医生，为宝宝做过敏测试，再考虑喂花生。 报告指出，对于花生严重过敏症患者，只要接触少量花生，就有可能引发过敏性休克（anaphylactic shock），威胁生命安全。